Marihuana und Sport? Es mag widersprüchlich klingen, aber viele Sportler konsumieren Cannabis aus einer Vielzahl von Gründen. Der Konsum von Marihuana ist in der Welt des Sports in den Blickpunkt gerückt. wegen seiner möglichen Auswirkungen auf Leistung und Erholung. Es herrscht jedoch auch viel Verwirrung darüber, ob es den Sportlern tatsächlich hilft oder schadet.
In diesem Artikel werden wir uns mit der Hauptfragen und Grundlagen die Sie kennen sollten, wenn Sie mehr über die Auswirkungen der Marihuana im Sport. Wir werden sehen, wie es sich auf die sportliche Leistungenwas sind ihre physiologische Auswirkungenund was bedeutet die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) in dieser Hinsicht.
Wie wirkt sich der Konsum von Marihuana auf die sportliche Leistung aus?
Für viele scheinen Marihuanakonsum und Sport unvereinbar. Aber Hat Marihuana wirklich einen negativen Einfluss auf die Leistung? Kommt darauf an. Die Auswirkungen können je nach Sportart und Intensität der Aktivität variieren. Marihuana hilft einigen Sportlern Ängste abbauen und verbessern die Konzentrationwas bei Aktivitäten mit geringer Intensität wie Yoga oder Meditation von Vorteil ist.
Bei körperlich anstrengenden Sportarten jedoch, Cannabiskonsum kann die Spitzenleistung verringernDas Problem ist, dass die Koordination und die Reaktionszeit des Körpers beeinträchtigt werden können. Daher ist es wichtig, Folgendes zu berücksichtigen wie jeder Körper reagiert an die Wirkung von Cannabis gewöhnen, bevor sie es mit Sport kombinieren.
Was sind die physiologischen Auswirkungen und Nebenwirkungen von Marihuana im Sport?
Cannabis kann eine Vielzahl von Wirkungen auf den Körper haben. Erhöhung der Herzfrequenzwas bei Ausdaueraktivitäten problematisch sein kann. Auch kann die kognitive Funktion beeinträchtigen und Kurzzeitgedächtnis, was es schwierig macht, schnelle Entscheidungen zu treffen.
Unter den häufigste Nebenwirkungen die Athleten durch den Konsum von Marihuana erfahren können, betonen sie:
- Verminderte Lungenkapazität (wenn durch Verbrennung verbraucht).
- Verlust der motorischen Koordination.
- Müdigkeit oder Schläfrigkeit.
- Erhöhte Schmerzwahrnehmungwas unter bestimmten Umständen ein Vorteil sein kann.
Diese Wirkungen von Cannabis kann ein Hindernis für diejenigen sein, die Erhaltung einer optimalen sportlichen Leistung.
Wirkt sich Cannabis auf die kognitive Funktion von Sportlern aus?
Ja, die Cannabiskonsum wirkt sich unmittelbar auf die kognitive Funktion des Benutzers. Cannabis im Sport kann die Konzentrationsfähigkeit verringern und die Reaktionszeit verlangsamen, was für Tätigkeiten, die ständige Aufmerksamkeit und schnelle Entscheidungen erfordern, nicht ideal ist. Die Zeitschrift Sportmedizin hat Studien veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass diese Wirkungen bei hohen Dosen verstärkt werden und bei Kontaktsportarten oder geistig anspruchsvollen Sportarten stärker ausgeprägt sind.
Warum steht Marihuana auf der Liste der verbotenen Substanzen für Sportler?
Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) hat Marihuana als verbotene Substanz aufgeführt, weil es Auswirkungen auf die Leistung und das Wohlbefinden von Sportlern. Die Entscheidung beruht auf drei Hauptgründen:
- Potenzial für Leistungsverbesserungen in einigen Fällen.
- Risiko von Gesundheitsschäden.
- Widerspruch zum Sportsgeist.
Daher ist die Marihuana im Sport ist auf der Liste der verbotenen Substanzen veröffentlicht in offiziellen Auswahlverfahren.
Marihuana-Konsum und sportliche Leistung: ist es besser oder schlechter?
Das hängt davon ab, wen Sie fragen. Einige Sportler argumentieren, dass Marihuana unterstützt die Muskelerholung und Schmerzbehandlung, während andere behaupten, dass es seine Spitzenleistung vermindert indem sie die Motivation und Energie beeinflussen. Die Wirkungen von Cannabis variieren je nach Häufigkeit des Verbrauchs und die Toleranz jedes einzelnen Sportlers.
Was sagt die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) über Marihuana?
Die WADA hat sich klar geäußert:
- Der Konsum von Marihuana ist während der Wettkämpfe verboten und kann dazu führen, dass Sanktionen wenn sie bei Anti-Doping-Kontrollen nachgewiesen werden.
- Außerhalb des Wettbewerbs, die der Freizeitkonsum von Cannabis nicht kriminalisiert wirdvorausgesetzt, dass beeinträchtigt nicht die Leistung des Sportlers.
- Die WADA ist der Ansicht, dass die Cannabis kann die körperliche und geistige Verfassung von Sportlern während eines Wettkampfs verändern.Dies stellt einen unfairen Vorteil dar.
- Die zulässige Werte im Körper sind recht niedrig, so dass sie auch gelegentlicher Gebrauch Tage vor der Prüfung kann zu einem positiven Ergebnis führen.
Es ist daher wichtig, dass die Profisportlerinnen und -sportler sind gut informiert und kennen die Auswirkungen des Marihuanakonsums wenn sie an reglementierten Sportveranstaltungen teilnehmen wollen.
Marihuana und Sport: Wann gilt es als Doping bei den Olympischen Spielen?
Der Konsum von Marihuana gilt bei den Olympischen Spielen und anderen internationalen Wettkämpfen als Doping, wenn ein Wert oberhalb der zulässigen Schwelle nachgewiesen wird.
- Wann gilt Doping als Doping? Tritt ein übermäßiger Konsum kurz vor dem Wettkampf auf, so wird dies bei den Dopingkontrollen berücksichtigt.
- Zulässiger Schwellenwert: Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) hat einen Grenzwert von 150 Nanogramm pro Milliliter THC im Urin.
- Das ist wichtig: Das Überschreiten dieser Schwelle stellt einen Verstoß gegen die Anti-Doping-Bestimmungen dar.
Mit anderen Worten: Es reicht nicht aus, den Konsum am Tag des Ereignisses zu vermeiden, da die in Marihuana enthaltenen Verbindungen über Tage oder sogar Wochen im Körper verbleiben.
Aus diesem Grund müssen die Sportler äußerst vorsichtig mit dem Konsum von Cannabis, wenn sie an offiziellen Wettbewerben teilnehmen.
Welche Auswirkungen hat Cannabis laut der Zeitschrift Sports Medicine?
Die Zeitschrift Sportmedizin hat sich eingehend mit der Auswirkungen von Cannabis auf die sportliche Leistung und stellt fest, dass es in niedrigen Dosen entspannende Wirkungen haben kann. Allerdings, in hohen Dosen, die negativen Auswirkungen als die Verlust der Koordinationsfähigkeit und kognitive Beeinträchtigung überwiegen die potenziellen Vorteile.
Warum konsumieren manche Sportler Cannabis?
Obwohl sie in der Liste der verbotenen Substanzenviele Profisportler konsumieren Cannabis aus einer Reihe von Gründen, wie zum Beispiel:
- Stressabbau vor Wettbewerben.
- Behandlung chronischer Schmerzen.
- Besserer Schlaf und bessere Erholung.
- Linderung von Ängsten.
Hilft Marihuana dabei, Spitzenleistungen zu erzielen?
Obwohl einige Sportler sagen, dass Marihuana ihnen hilft, unter Druck ruhig zu bleiben, keine schlüssigen Beweise dafür, dass der Konsum von Marihuana die Spitzenleistung erhöht.
- In einigen Fällen kann sein Konsum die Motivation und Energie beeinträchtigen.wesentliche Faktoren für hohe Leistung.
- Regelmäßiger Konsum kann die Lungenkapazität beeinträchtigenBegrenzung der Ausdauer bei hochintensiven Sportarten.
Daher sind die tatsächlichen Auswirkungen auf den Sport nach wie vor ein kontroverses und sehr persönliches Thema..
Marihuana-Konsum und Herzfrequenz: Wie hängen sie zusammen?
Die Cannabis im Sport kann eine erhöhte Herzfrequenzdie kann kontraproduktiv sein für Aktivitäten mit hoher Belastung oder Ausdauer.
- Dieser Anstieg der Herzfrequenz kann eine zusätzliche kardiovaskuläre Belastung darstellen.gefährlich für Sportler mit vorbestehenden Herzerkrankungen.
- Die Wirkung wird durch die Kombination mit anderen stimulierenden Substanzen verstärkt. oder wenn der Sportler hohen körperlichen Anforderungen ausgesetzt ist.
Es ist daher wichtig, diese Faktoren zu bewerten vor dem Konsum von Marihuana vor einem Wettkampf
Liste der verbotenen Substanzen: Wo steht Cannabis?
Die Cannabis wird auf der Liste der verbotenen Substanzen veröffentlicht und wird in vielen Ländern als Droge des Missbrauchs eingestuft. Das bedeutet, dass seine Verwendung kann rechtliche und sportliche Folgen haben für Sportler.
Cannabis und Profisportler: Was sollten sie wissen?
Berufssportlerinnen und -sportler sollten sich bewusst sein, dass die Einschränkungen und mögliche Sanktionen die mit dem Cannabiskonsum verbunden sind. Um Joints und andere Möglichkeiten des sicheren Cannabiskonsums auszuprobieren, können Sie jederzeit auf der Terpy durch Ausfüllen des Feldes formular zur mitgliedschaft.
Ist es möglich, Cannabis zu konsumieren, ohne die sportliche Leistung zu beeinträchtigen?
Cannabiskonsum kann in folgenden Situationen mit Sport vereinbar sein Freizeitsport und kontrollierte Umgebungenwo das Ziel nicht die maximale Leistung ist, sondern die Spaß an der Aktivität ohne Wettbewerbsdruck. Wenn Sie mehr über den legalen und sicheren Gebrauch von Marihuana wissen möchten, können Sie dem Terpy Weed Club beitreten und genießen Sie die Vorteile von Cannabis hier klicken.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Marihuanagebrauch hat Pro und Kontra in der Welt des Sports. Während einige argumentieren, dass kann in bestimmten Kontexten helfenandere glauben, dass ihre physiologische Auswirkungen und kognitiv beeinträchtigt die Fähigkeit maximale Ausbeute. Wenn Sie ein Sportler sind und den Konsum von Marihuana in Erwägung ziehen, es ist wichtig, gut informiert zu sein und kennen die geltenden Vorschriften.
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