Marijuana e sport? Può sembrare contraddittorio, ma molti atleti fanno uso di cannabis per diversi motivi. L'uso della marijuana è stato sotto i riflettori nel mondo dello sport. per i suoi possibili effetti sulle prestazioni e sul recupero. Tuttavia, c'è anche molta confusione sul fatto che aiuti o danneggi gli atleti.
In questo articolo affronteremo la domande principali e nozioni di base che dovreste conoscere se siete interessati a saperne di più sull'impatto del marijuana nello sport. Vedremo come influisce sul prestazioni sportivequali sono i loro effetti fisiologicie cosa fa il Agenzia mondiale antidoping (WADA) a questo proposito.
In che modo l'uso di marijuana influisce sulle prestazioni sportive?
Per molti, l'uso di marijuana e lo sport sembrano incompatibili. Ma la marijuana ha davvero un effetto negativo sulle prestazioni? Dipende. Gli effetti possono variare a seconda del tipo di sport e dell'intensità dell'attività. La marijuana aiuta alcuni atleti ridurre l'ansia e migliorare la concentrazioneche è utile nelle attività a bassa intensità come lo yoga o la meditazione.
Tuttavia, negli sport fisicamente impegnativi, L'uso di cannabis può ridurre le prestazioni di piccoIl problema è che la coordinazione e i tempi di reazione dell'organismo possono essere compromessi. È quindi importante tenere in considerazione come reagisce ogni corpo agli effetti della cannabis prima di associarla allo sport.
Quali sono gli effetti fisiologici e collaterali della marijuana nello sport?
La cannabis può avere diversi effetti sull'organismo. Aumentare la frequenza cardiacache può essere problematico nelle attività di resistenza. Inoltre può influire sulla funzione cognitiva e la memoria a breve termine, rendendo difficile prendere decisioni rapide.
Tra i effetti collaterali più comuni che gli atleti possono sperimentare quando fanno uso di marijuana, sottolineano:
- Riduzione della capacità polmonare (se consumato dalla combustione).
- Perdita di coordinazione motoria.
- Stanchezza o sonnolenza.
- Aumento della percezione del doloreche può essere un vantaggio in alcune circostanze.
Questi effetti della cannabis può essere un ostacolo per chi cerca di mantenimento di prestazioni sportive ottimali.
La cannabis influisce sulle funzioni cognitive degli atleti?
Sì, il consumo di cannabis influisce direttamente sul funzione cognitiva dell'utente. Cannabis nello sport può ridurre la capacità di concentrazione e rallentare i tempi di reazione, il che non è ideale per le attività che richiedono attenzione costante e rapidità decisionale. Il rivista Medicina dello sport ha pubblicato studi che suggeriscono che questi effetti sono potenziati ad alte dosi e sono più evidenti negli sport di contatto o mentalmente impegnativi.
Perché la marijuana è nell'elenco delle sostanze vietate agli atleti?
Il Agenzia mondiale antidoping (WADA) ha inserito la marijuana nell'elenco delle sostanze proibite a causa della sua effetti sulle prestazioni e sul benessere degli atleti. La decisione si basa su tre ragioni principali:
- Potenziale di miglioramento delle prestazioni in alcuni casi.
- Rischio di danni alla salute.
- Contraddizione con la sportività.
Pertanto, il marijuana nello sport è pubblicato nell'elenco delle sostanze vietate nelle competizioni ufficiali.
Uso di marijuana e prestazioni sportive: meglio o peggio?
Dipende da chi lo chiede. Alcuni atleti sostengono che La marijuana favorisce il recupero muscolare e la gestione del dolore, mentre altri sostengono che diminuisce le prestazioni di picco influenzando la motivazione e l'energia. Gli effetti della cannabis variano a seconda del frequenza di consumo e la tolleranza di ciascun atleta.
Cosa dice l'Agenzia mondiale antidoping (WADA) sulla marijuana?
La WADA è stata chiara:
- Il consumo di marijuana è vietato durante le competizioni e può portare a sanzioni se rilevati dai test antidoping.
- Al di fuori della competizione, il l'uso ricreativo della cannabis non è criminalizzatoa condizione che non interferisce con le prestazioni dell'atleta.
- La WADA ritiene che il La cannabis può alterare lo stato fisico e mentale degli atleti durante le gare.Questo rappresenta un vantaggio sleale.
- Il livelli ammissibili nell'organismo sono piuttosto bassi, in modo tale che anche l'uso occasionale nei giorni precedenti il test può dare un risultato positivo.
È quindi importante che il gli sportivi professionisti sono ben informati e conoscere il implicazioni dell'uso di marijuana se intendono partecipare a eventi sportivi regolamentati.
Marijuana e sport: quando è considerata doping ai Giochi Olimpici?
L'uso di marijuana è considerato doping ai Giochi Olimpici e in altre competizioni internazionali se viene rilevata a un livello superiore alla soglia consentita.
- Quando il doping è considerato doping? Se il consumo eccessivo si verifica poco prima della gara, ciò si rifletterà sui controlli antidoping.
- Soglia consentita: L'Agenzia Mondiale Antidoping (WADA) ha stabilito un limite di 150 nanogrammi per millilitro di THC nelle urine.
- Importante: Il superamento di questa soglia costituisce una violazione delle regole antidoping.
In altre parole, non è sufficiente evitare il consumo il giorno dell'evento, poiché i composti presenti nella marijuana possono rimangono nel corpo per giorni o addirittura settimane.
Per questo motivo, gli atleti devono essere estremamente attento con l'uso di cannabis se partecipano a competizioni ufficiali.
Quali sono gli effetti della cannabis secondo la rivista Sports Medicine?
Il rivista Medicina dello sport ha studiato a fondo il effetti della cannabis sulle prestazioni sportive, notando che a basse dosi può avere effetti rilassanti. Tuttavia, in dosi elevate, gli effetti negativi come il perdita di coordinazione e deterioramento cognitivo superano i potenziali benefici.
Perché alcuni atleti fanno uso di cannabis?
Nonostante la presenza nel elenco delle sostanze vietatemolti gli atleti professionisti usano la cannabis per una serie di motivi, come ad esempio:
- Riduzione dello stress prima delle competizioni.
- Gestione del dolore cronico.
- Miglioramento del sonno e del recupero.
- Sollievo dall'ansia.
La marijuana aiuta a raggiungere il massimo delle prestazioni?
Anche se alcuni atleti affermano che la marijuana li aiuta a mantenere la calma sotto pressione, non ci sono prove conclusive a sostegno del fatto che l'uso di marijuana aumenti le prestazioni di picco.
- In alcuni casi, il suo utilizzo può interferire con la motivazione e l'energia.fattori essenziali per ottenere prestazioni elevate.
- Il consumo regolare può influire sulla capacità polmonarelimitare la resistenza negli sport ad alta intensità.
Pertanto, il suo impatto effettivo sullo sport rimane una questione controversa e molto personale..
Uso di marijuana e frequenza cardiaca: come sono correlati?
Il cannabis nello sport può causare un aumento della frequenza cardiacache può essere controproducente per attività ad alto impatto o di resistenza.
- Questo aumento della frequenza cardiaca può generare un ulteriore carico cardiovascolare.pericoloso per gli atleti con patologie cardiache preesistenti.
- L'effetto è potenziato se associato ad altre sostanze stimolanti o se l'atleta è esposto a elevate sollecitazioni fisiche.
È quindi essenziale valutare questi fattori prima di fare uso di marijuana prima di una gara
Elenco delle sostanze proibite: dove si colloca la cannabis?
Il la cannabis viene pubblicata nell'elenco delle sostanze vietate ed è classificata come droga d'abuso in molti Paesi. Ciò significa che il suo utilizzo può avere conseguenze legali e sportive per gli atleti.
Cannabis e atleti professionisti: cosa devono sapere?
Sportivi professionisti dovrebbero essere consapevoli del restrizioni e possibili sanzioni associati al consumo di cannabis. Per provare gli spinelli e altri modi di usare la cannabis in modo sicuro, potete sempre andare al sito Terpy compilando il campo modulo per diventare membro.
È possibile fare uso di cannabis senza influire sulle prestazioni sportive?
Il consumo di cannabis può essere compatibile con lo sport nelle seguenti circostanze ambienti ricreativi e controllatiin cui l'obiettivo non è la massima prestazione, ma piuttosto la godersi l'attività senza pressione competitiva. Se volete saperne di più sui modi legali e sicuri di fare uso di marijuana, potete unisciti al Club dell'Erba Terpia e godere dei benefici della cannabis clicca qui.
Conclusione
In conclusione, il uso di marijuana ha pro e contro nel mondo dello sport. Mentre alcuni sostengono che può essere utile in alcuni contestialtri credono che il loro effetti fisiologici e cognitivo compromette la capacità di rendimento massimo. Se siete atleti e state pensando di fare uso di marijuana, è essenziale essere ben informati e conoscere le norme in vigore.
Se volete sperimentare in un modo che consumo sicuro e responsabile di cannabis, unisciti al Club dell'Erba Terpia e godere di uno spazio legale e controllato per provare diverse varietà. Clicca qui per unirsi e conoscere meglio la nostra comunità.